귀한 한약재 녹용, 그 효능 파해쳐보기

녹용(鹿茸)은 사슴의 어린 뿔에서 얻어지는 천연 자원으로, 동아시아 특히 한국과 중국의 전통 의학에서 오랫동안 사용되어온 귀한 약재입니다. 녹용에는 다양한 건강상의 효능이 있는 것으로 알려져 있으며, 현대 사회에서도 그 효과에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 한의원에 내원한 환자분들도 많이들 녹용을 찾는데 막상 녹용을 언제 먹어야하는지에 대해서는 모르는 경우가 많습니다. 이제부터 녹용의 다양한 쓰임새를 더욱 자세히 설명해드리겠습니다.

첫번째로는 면역력 강화가 있습니다.

녹용에는 우리 몸의 면역 시스템을 지원하는 다양한 생리활성 물질이 포함되어 있습니다. 특히 녹용에 풍부하게 함유된 폴리사카라이드와 아미노산, 비타민 등은 우리 몸의 면역세포의 활성을 증가시키고, 병원균에 대한 저항력을 높이는 데 큰 도움이 됩니다. 녹용으로 인해 활성화된 면역세포는 감염을 예방하는 효과가 있으며 감기나 독감과 같은 질병에 걸릴 확률 역시 줄어드는 것으로 나타났습니다.

두번째로 피로 회복의 효능입니다.

녹용은 보약 가운데서도 피로회복의 대명사같은 약재입니다. 많은 사람들이 운동 후 피로감을 느끼는데, 녹용은 체내 에너지 수준을 높이고, 신진대사를 촉진하여 몸의 빠른 회복을 도와줍니다. 이는 특히 운동 선수나 체력 소모가 큰 사람들에게 유용할 수 있으며 연구에 따르면, 녹용 섭취가 체력과 지구력을 향상시키는 데 긍정적인 영향을 미친다고 합니다.

세번째로 혈액순환의 개선입니다.

녹용은 혈액 순환을 개선하는 데 도움을 줄 수 있는 성분들이 풍부합니다. 한의원에도 손발이 차가운 사람들이나 혈액 순환에 문제가 있어 팔다리가 저린 환자분들이 자주 내원하는데요, 이런 환자분들에는 녹용이 함유된 보약이 큰 효과를 발휘할 수 있습니다. 혈액 순환이 원활해지면 각 장기와 조직에 영양소와 산소가 잘 공급되어 여러 냉증과 저린 문제를 해결할 수 있으며, 또한 심장과 혈관 건강에도 도움을 주어 심혈관 질환 예방에도 기여할 수 있습니다.

네번째로 노화방지 효능입니다.

녹용은 항산화 성분을 포함하고 있어, 세포의 노화를 늦추는 데 효과적입니다. 활성산소는 노화를 촉진하는 주요 원인 중 하나인데, 녹용의 항산화 작용이 활성산소를 중화시켜 세포 손상을 방지하는 데 도움을 줍니다. 이를 통해 우리 몸의 피부 탄력을 유지하고, 노화로 인한 다양한 문제를 예방할 수 있습니다.

다섯번째로 관절 건강 유지입니다.

관절 건강을 지원하는 효능 또한 녹용의 중요한 특징 중 하나입니다. 흔히 녹용이 관절 건강에도 도움이 된다는 사실은 잘 모르시는 경우가 많은데요, 녹용에 포함된 여러 생리활성 물질은 관절의 염증을 줄이고, 연골을 보호하는 데 기여할 수 있어 관절염이나 관절 통증이 있는 사람에게도 만성 통증 완화와 관절 기능 개선에 큰 도움이 됩니다.

여섯번째로 성기능의 개선입니다.

전통적으로 녹용은 남성의 성기능을 향상시키는 데 도움을 준다고 알려져 있습니다. 녹용은 남성의 성호르몬 분비를 촉진하고, 혈액 순환을 개선하여 성적 욕구와 능력을 높일 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 이러한 이유로, 녹용은 남성의 건강을 위한 보충제로서 이미 널리 사용되고 있으며 또한, 여성의 경우에도 호르몬 균형을 유지하는 데 도움을 주어 호르몬 불균형으로 인한 많은 문제들을 예방할 수 있습니다.

결론

녹용은 오랜 역사와 전통을 가진 귀한 보약재로 면역력 강화, 피로 회복, 혈액 순환 개선, 관절 건강, 노화 방지, 성기능 개선 등 다양한 효능을 가지고 있습니다. 하지만 개인의 체질이나 건강 상태에 따라 개개인이 느끼는 효과는 다를 수 있으며, 약재들의 배합에 따라 효능이 천차만별이므로 복용하기 전에 한의사와 상담하는 것이 중요합니다.

기나긴 무더위가 끝나며 환절기가 시작되었습니다. 여름이 더웠던 만큼 혹독한 추위의 겨울이 올 것으로 예상합니다. 이번 겨울, 자연이 내려준 선물인 녹용이 포함된 보약으로 대비해보는 것은 어떨까요?

몸과 마음까지 돌봐드리는 회복의 공간 편안한 쉼의 공간 든든한의원

053-591-0075

이번 호 칼럼니스트 (장현호 원장)

[대한민국경제신문]