선물 요즘 아이들에게 커서 무엇이 되고 싶으냐고 질문하면 의외로 ‘택배 기사’라는 대답이 많다. 그 이유는 아이들이 갖고 싶은 건 무엇이든 뚝딱 가져다주는 마법사로 보여 그런가 보다. 택배 기사는 더할 나위 없이 바쁜 시즌에 개구쟁이들은 크리스마스 선물을 기다린다. 이미 알아버린 산타할아버지의 존재이지만 그 누가 준비했건 선물은 기쁨을 안겨준다. 선물을 풀 때 호기심 어린 눈빛과 웃음 띤 얼굴 그리고 얼른 풀어 보고픈 마음은 손을 빠르게 움직이게 한다. 상상만 해도 활기차고 행복해진다. “나는 어떤 선물에 기뻐하는가?” 자신에게 질문해 본다. 가슴 아프지만, 의미 있었던 어느 가정과 함께 한 선물 이야기를 떠올려본다. ‘오늘이 선물입니다!’ 이 말은 어제 세상을 떠난 사람에겐 꿈과 같은 단어이다. 그들의 오늘은 어제 그렇게 열망하던 시간이 아니겠는가? 신이 그들에게 줄 수 있는 최고의 선물이 있다면 바로 오늘이 될 것이다. 오래전 크리스마스 날, 성탄 축하 예배를 드리고 집으로 향하다가 누군가에게 선물을 주고 싶었다. 케이크를 샀다. 직장 후배의 배우자가 갑작스러운 암 투병 말기로 생사의 갈림길에 있었다. 갓 40이 된 환자 부부와 사춘기 자녀들이 집에서 우
Every cloud has a silver lining – 힘든 상황에도 언제나 좋은 점은 있다 가끔 맑았다 흐렸다 하는 하늘을 볼 때면, 우리의 삶과 비슷하다는 생각이 들 때가 있습니다. 행운의 여신이 내게 온 듯 맑고 화창하기만 한 날들이 있는가 하면, 어떨 때는 먹구름이 잔뜩 끼여서 한 치 앞도 보이지 않는 힘든 나날들만 펼쳐지기도 합니다. 하지만 세상을 캄캄하게 만드는 구름은 그저 밝은 태양을 가리고 있을 뿐이지요. 그 빛을 미처 다 가리지 못한 채, 구름 가장자리에서 빛이 새어 나오는 모습을 한번 떠올려 보시겠어요? 기다리다 보면 언젠가 어두운 구름이 걷히고 환한 태양이 드러날 것이고, 우리는 맑고 깨끗한 하늘을 볼 수 있을 겁니다. 이러한 하늘의 모습을 담아 우리 삶으로 찾아오는 힘든 상황을 긍정적인 마음으로 이겨내자는 메시지를 전하는 <Every cloud has a silver lining>이라는 영어 표현이 있습니다. - <Every cloud> 모든 구름은 <a silver lining> 은빛 가장자리를 <has> 가지고 있다. 여기서 <cloud> 구름은 “삶의 역경이나 어려움”을,
층간 소음과 관계의 경제학 아파트에서의 삶은 벽 하나를 사이에 둔 관계의 연속이다. 내 공간은 나만의 세계 같지만, 그 벽 너머에는 다른 삶이 존재한다. 가끔은 그 경계가 무너질 때가 있다. 며칠 전, 나도 그런 경험을 했다. 그날은 조용히 책을 읽으며 보내던 평범한 저녁이었다. 그런데 초인종 소리가 울리고, 문을 열자 윗집 할머니가 서 계셨다. 다짜고짜 “여기서 무슨 공사라도 하는 거야? 쿵쿵거리는 소리가 아주 시끄럽잖아!”라며 화를 내셨다. 당황했지만 차분히 대답했다. “저희 집에서는 소리가 나지 않았어요. 혼자 조용히 있었거든요.” 그러나 할머니는 내 말을 듣지도 않고 신발을 벗고 집 안으로 들어오셨다. 거실을 둘러보시더니 그제야 “아, 내가 잘못 들었나 보네”라며 돌아가셨다. 그 순간에는 오해가 풀렸다고 생각했다. 하지만 며칠 뒤 엘리베이터에서 다시 만난 할머니는 뜬금없이 “이 집 아들이 아주 잘생겼더라”고 말씀하셨다. 우리 집에 아들은 없었기에 “아들이 아니라 남편이에요”라고 정정했더니, 할머니는 “아, 그럼 아들이 아니었나? 아들 같아 보였는데”라며 웃으셨다. 갈등과 오해 속의 심리적 비용 처음에는 단순한 착각이라고 생각했다. 그러나 시간이 지나면
나만의 길을 만들어 봐요 나는 왜 이 길에 서 있나? 이게 정말 나의 길인가? 이 길의 끝에서 내 꿈은 이뤄질까? 우리는 인정중독에서 완전히 벗어날 수는 없겠지만, 그 환경 속에서도 목표를 향해, 노력하는 과정을 즐기는 것이 중요하다고 생각해요. 나에게 항상 되뇌는 말이 있어요. ‘비교하지 말자’ 그 말은 저에게 큰 힘이 되었어요. 우리는 사회에서 주어진 기준이나 다른 사람들의 기대에 맞추기 위해 애쓰는 동안, 정작 중요한 ‘나’를 잊고 사는 경우가 많잖아요. 그래서 늘 자신에게 질문해야 해요. “나는 정말 무엇을 원하고, 어떤 삶을 살고 싶은가?” 목표를 위해 열심히 노력하다가도, 화려한 스펙을 갖춘 사람을 보면 주눅이 들어요. 이력서를 내다가도 다양한 경력을 가진 사람을 보면 위축되고, 면접을 보면서도 좋은 환경과 뛰어난 재주로, 성실하게 기록을 남긴 그들의 이야기를 듣고 있으면 힘이 빠져요. 그럴 때일수록, 그런 분들이 열심히 살아온 인생에 힘찬 박수를 보낼 수 있는 여유가 있어야 하고, 새롭게 시작될 내 인생에도 멋진 응원을 하는 용기가 필요하지요. 화려한 능력과 경력도 중요하지만, 그것만이 전부는 아니라고 생각해요. 자신의 소중한 개성과 경험은 그
100세 시대, 하숙집 만약 당신이 100번째 생일을 맞는다면 그곳은 어디일까? 통계청에서 올해 발표한 '100세 이상 인구 현황'에 따르면 100세 이상 인구는 2019년 4,874명에서 2023년 7,634명으로 56.63% 증가했다고 한다. 또한, “100세 이상 노인 인구가 7000명을 넘어섰고, 65세 이상 노인 인구는 1000만 명 시대에 돌입했다"라며 “초고령화 사회에 대비한 노인복지 예산과 지원이 더욱 확대될 필요 있다"라고 강조했다. 이처럼 100세 시대가 남의 일이 아니다. 가깝게 지내온 100세 되신 어르신 두 분이 최근에 별세하셨다. 한 분은 언니의 시모님으로 103세에 돌아가셨다. 또 한 분은 100세 남자 어르신으로 평생의 업인 지관을 다 정리하시고 선산의 묘지도 어르신 사후에 관리할 사람이 없다며 생애 동안 깨끗이 정리하셨다. 어느 봄날, 100세 어르신은 배우자의 손을 잡고 교회를 다니시다가 세례를 받으셨다. 그날 은혜의 눈물을 뚝뚝 흘리시던 어르신은 가을에 노인병원에 입원하셨다. 그 후 3주 만에 하늘나라로 가셨다. 이쯤 되면 복 받은 노후라고 여기지 않겠는가? 남겨진 95세 배우자는 요양보호사의 재택 서비스로 아쉽지 않은 나날
Hit the sack – 자러 간다 눈 내리는 크리스마스가 기다려지는 즈음이면 누구나 떠올릴 수 있는 행복한 기억 하나 정도는 있을 것 같습니다. 시간이 지나면 비록 잊혀질 지라도 그 소중했던 시간은 평생 우리 마음 한 켠에 따스한 난로를 피워놓지요. 여러분의 기억 속에는 어떤 기억의 난로가 있을지 궁금합니다. 성탄절이 다가오는 12월, 아이들의 따스한 방을 정돈해주는 시간이 저는 참 좋습니다. 삐져나온 이불을 끙끙대며 밀고 당기는 엄마가 힘들어 보였을까요? 다정한 아이는 옆에서 애교 섞인 목소리로 몇 번이나 고맙다고 해요. 사랑하는 내 아이가 편안한 침대에서 밤새 푹 자는 모습을 떠올리며 들려주고픈 재미난 영어 이야기 한편을 알려드릴게요, 20세기 초 미국에서는 짚을 자루 안에 넣어서 지금의 매트리스처럼 사용하곤 했습니다. 오래 사용하다 보니 짚이 뭉치거나 딱딱해지기도 했어요. 그래서 잠자리에 들기 전에 손이나 막대기로 자루를 두드렸답니다. 자루가 고르게 펴져야 편안하게 잘 수 있었으니까요. 잠자기 전에 자루를 두드리던 <hit the sack> 의 모습이 시간이 흘러서 “자러 간다”라는 의미로 널리 쓰이게 되었습니다. 과거 사람들의 풍습과 일
계절과 소비의 경제학: 겨울이 주는 작은 사치 첫눈이 내리는 날, 사람들은 어김없이 따뜻한 음식을 찾는다. 붕어빵, 어묵, 군고구마 같은 길거리 음식부터 근사한 레스토랑의 트러플 크림 파스타까지, 겨울은 유독 우리에게 ‘따뜻함’을 요구하는 계절이다. 차가운 바람이 뺨을 스칠 때 우리는 본능적으로 몸과 마음을 녹여줄 무언가를 찾는다. 이런 개인의 사소한 선택이 모여 하나의 거대한 경제 흐름을 만들어 낸다는 사실, 생각해본 적 있는가? 겨울이 되면 소비는 그 특유의 계절감을 띤다. 패션 업계에서는 두툼한 코트와 니트 스웨터가 매출의 중심이 되고, 카페에서는 따뜻한 라떼와 핫초콜릿이 메뉴판 상단에 오른다. 특히 음식은 계절과 맞물려 가장 다채로운 소비를 이끌어낸다. 추운 날씨는 사람들을 실내로 불러들이고, 이는 레스토랑과 카페에 손님을 몰아넣는다. 통계적으로도 겨울철 외식 소비는 증가한다. 그 이유는 단순하다. ‘집밥’의 따뜻함을 대신할, 어딘가 더 특별하고 완벽하게 준비된 한 끼를 원하기 때문이다. 재미있는 건 이 계절 소비가 단순히 감성적 필요만을 충족하는 것이 아니라는 점이다. 겨울은 사치의 계절이기도 하다. 평소보다 조금 더 비싼 디저트나, 특별한 재료가
이별의 기억 이창미 – 그건 사랑 中 함께 있는 것만으로도 설레고 좋아 죽을 것 같은 그 사람 매일 같이 있고 싶다고 매일 보고 싶다고 얘기하는 그 사람 이별이 아픈 것은, 그 사람을 향한 내 마음이 진심이었기 때문이겠지요. 함께 했던 추억의 시간이 소중했다는 것이고, 더 이상 추억을 함께 만들어 갈 수 없는 것이 슬프죠. 우리는 때론, 사람에게 받은 깊은 상처를 동물에게 위로받으며 안정을 느껴요. 그렇지만 그 동물과도 마지막은 찾아오는 법이죠. 성장하면서 많은 인연과 작별 인사를 했어요. 이별 후 견디는 시간은 고통스럽고 힘들어요. 나만의 동굴이라는 안식처에서 많은 시간을 가졌고, 지금은 더 성숙해졌으며 마음도 편안하죠. 추억은요. 하얀 스케치북 위에 멋진 풍경을 담아낼 수 있죠. 다양한 글과 노래의 환상적인 화음처럼 과거를 회상시켜내요. 기억의 추억이 많을수록, 삶은 더 풍성해지며 일상의 좋은 경험이 늘어나서 행복감도 커져요. 이별의 감정 기억으로 힘들다면, 좋은 사람들과 좋은 감정 기억을 더 많이 만들어 보면 좋겠어요. 그러다 보면, 점점 일상에서의 활기도 되찾을 수 있고 성숙한 마음이 더 아름다운 사랑을 만들어 갈 수 있지요. 좋았든, 슬펐든 그 감정
물레 돌리는 사람 인생에서 돈보다 중요한 것은 무엇일까? 85년간 이어온 조지 베일런트 교수 팀의 연구 보고서는 돈이 아니라 관계가 행복의 요소라고 한다. 관계가 인간의 행복에 가장 큰 요인으로 중요한 영향을 끼치는 것이다. 관계는 부부, 친구, 동료 등을 포괄한다. 그러면 관계의 핵심은 무엇일까? 소통이다, 소통이야말로 긍정의 관계에 좋은 영향을 미친다는 것이다. 긍정의 좋은 관계라 함은 다른 사람의 입장이 되어 보는 역지사지나 자기 자신을 돌아보는 자기 돌봄의 방법에서 찾을 수 있다. 하지만 사회는 이미 개인주의와 경쟁적 사회로 도래하면서 좋은 관계 형성에 어려움을 호소하고 있다. 바쁜 삶 속에서 자신이 누구인지 살펴볼 겨를도 없고 소홀하기도 쉽다. 그러하기에 지금 여기, 현재의 순간에 충실히 하는 자신으로 시간과 노력의 투자가 필요한 때이다. 위 연구와 근접한 관점에서 긍정심리학에 기반한 푸드 표현예술치유를 통한 긍정의 관계로 이끈 나의 경험이 행복한 삶, 긍정의 관계 소통에 도움이 되길 바라본다. 푸드표현예술에서 재료, 자연의 산물인 푸드 매체는 생명의 에너지이다. 지쳤을 때 먹어야 기운이 회복되고 정상적인 활동을 할 수가 있다. 어느 임산부가 입덧으
The elephant in the room – 말하기 불편한 이야기 어느 주말 집 앞 놀이터에서의 일이었습니다. 어린 친구들이 미끄럼틀과 그네를 오가며 분주히 놀고 있었지요. 그러던 중에 고학년 남자아이들이 큰 자전거를 타고, 어린 동생들 사이로 씽씽 달리기 시작했습니다. 분명 그곳은 자전거가 들어올 수 없는 곳이었는데 말이죠. 하지만 어른들은 눈살만 찌푸릴 뿐, 아무도 나서지 않았답니다. 이런 상황을 잘 묘사하는 <The elephant in the room>이라는 영어 표현이 있습니다. 방안에 코끼리가 있는 모습을 상상해보시겠어요? 코끼리는 너무 크고 눈에 잘 띄는 동물이잖아요. 방 안에 코끼리가 있으면 금방 알아챌 수밖에 없을 거예요. 그런데도 아무도 말하지 않는다는 건 알고는 있지만 말하기 싫어하는 문제라는 뜻입니다. - 방안에<in the room> 코끼리<The elephant> 이 표현은 19세기의 러시아 작가 이반 크릴로프(Ivan Krylov)가 쓴 <The Inquisitive Man>이라는 이야기에서 등장합니다. 이야기 속 주인공이 박물관에 갔는데, 거기서 작은 것들만 자세히 살펴보고, 정작 방
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