최보영의 마음공감

집착에서 자유로: 나를 위한 성숙한 선택

우리는 인생을 살면서 수많은 관계를 맺고, 그 관계 속에서 자신을 발견해 나가곤 한다. 때로는 그 관계가 너무나 소중해서 놓지 못하고, 떠나간 사람의 자취를 쫓는 자신을 발견하게 되기도 한다. 특히 한때 가까웠던 사람일수록, 그 사람이 떠난 후에도 그들의 일상에 계속 관심을 두게 되며, 그것은 일종의 집착으로 이어지기도 한다.

집착이라는 감정, 어느 정도는 이해할 수 있다. 가까웠던 사람이 갑자기 내 곁을 떠나가거나, 예상치 못한 상황에서 관계가 끝나면 우리는 그 상실감을 쉽게 떨쳐내지 못한다. 그로 인해 상대에 대한 생각이 머릿속을 지배하게 되고, 또 그의 일상 속에 내가 어떤 의미로 남아 있는지 궁금해지기 마련이다. 때로는 그런 마음이 커질수록, 나도 모르게 그의 SNS를 염탐하거나, 그들의 일거수일투족에 지나치게 관심을 가지는 일이 발생한다.

이러한 행동은 단순한 호기심의 발로처럼 보일 수 있지만, 실은 나를 옭아매는 덫일 수 있다. 내가 누구를 얼마나 보고 싶어 하고, 그들의 이야기에 귀를 기울이고 싶어 해도, 그것이 결국 내 삶의 걸림돌이 될 수 있다는 말이다. 상대방이 무엇을 하고 있는지, 누구와 함께 시간을 보내는지를 알아낸다 해서, 결코 나의 상처가 치유되거나 과거의 관계가 복원되는 것은 아니다. 오히려 무의식적으로 그 사람을 계속 바라보며 나의 소중한 시간을 허비하게 된다.

과거에 얽매여 있는 것은 나의 자유를 스스로 제한하는 일이다.

우리는 자주 타인의 일상 속에 자신을 끼워 넣으려 하며, 그들이 어떻게 나 없이 살아가고 있는지를 궁금해한다. 하지만 그런 관심과 집착은 결국 우리 자신의 성장을 방해할 뿐이다. 이미 끝난 관계에 머물러 있을수록, 나 자신이 걸어가야 할 길은 더디게 이어지고, 진정한 자유와 행복은 멀어지기만 한다.

그렇다면 우리는 왜 이렇게 집착하게 되는 걸까? 그것은 아마도 우리가 그 관계 속에서 자신을 많이 투영했기 때문일 것이다. 그들과의 교류 속에서 나 자신이 중요한 존재로 여겨졌고, 그 관계가 내 정체성의 일부분처럼 느껴졌기 때문이다. 그러나 관계가 끝났음에도 불구하고 여전히 그들에게 집착하는 것은, 나 자신의 성장을 저해하는 행위일 뿐이다.

이제는 나 자신에게 집중해야 할 때다.

우리는 누구나 자기 삶을 살아가야 할 의무가 있다. 그리고 그 삶은 타인의 삶에 얽매여 있지 않다. 이미 끝난 관계를 끌어안고 있는 대신, 자신을 위한 새로운 길을 만들어나가는 것이 더 나은 선택이다. 나 자신에게 집중하고, 내 인생을 주도적으로 이끌어가는 것이야말로 성숙한 선택이며, 그것이야말로 진정한 자유를 누리는 방법이다.

또한, 집착에서 벗어나기 위해서는, 관계가 끝났음을 인정하는 용기가 필요하다. 과거에 얽매여 있으면 현재를 온전히 살 수 없고, 미래로 나아가는 데 걸림돌이 될 뿐이다. 물론 그 과정은 쉽지 않다. 가까웠던 사람을 놓아준다는 것은 때때로 큰 상실감으로 다가오고, 내가 진정 소중하게 여겼던 관계가 이렇게 끝나는 것이 맞는지에 대한 의문이 들 수도 있다. 그러나 그 상실감이 영원히 이어지지는 않는다. 오히려 그 상처를 인정하고, 그로 인해 성장할 기회를 받아들이는 것이야말로 더 나은 나를 위한 성숙한 길일 수 있다.

관계가 끝난다고 해서 모든 것이 끝난 것은 아니다. 우리는 그 관계 속에서 배운 것들을 바탕으로 더 나은 사람이 될 수 있다. 상대방이 내 삶에서 어떤 의미였는지를 되새기고, 그들이 남긴 흔적을 긍정적으로 받아들이는 것만으로도 충분히 큰 성장을 이룰 수 있다. 그 관계가 끝났다는 사실을 인정하고, 그 사람과의 추억을 내 삶의 일부분으로 남기되, 그 기억에 집착하지 않는다면 말이다.

그렇다고 해서 과거의 인연에 대해 미련을 가지는 것이 무조건 나쁘다는 것은 아니다. 다만 그 미련이 지나쳐 집착으로 변질될 때, 우리는 그 관계에 갇혀 더 나아갈 수 없게 된다. 우리는 서로 다른 삶을 살고 있고, 각자가 걸어가야 할 길이 다르다는 것을 이해해야 한다. 그들이 내 곁에 없더라도, 나는 여전히 나만의 길을 걸어가야 하며, 그 길 위에서 나 자신에게 집중하는 삶을 살아가는 것이 더 중요한 일이다.

※ 마지막으로, 나는 당신이 자신만의 길을 걸어가기를 바란다.

타인의 일상에 얽매이지 말고, 과거의 인연에 집착하지 않으며, 오로지 당신 자신의 성장을 위해 나아가기를 바란다. 우리는 모두 각자의 속도와 방향으로 살아가고 있으며, 그 과정에서 서로의 길을 존중하는 것이야말로 성숙한 자세다.

나 또한 그 길을 걸어가고 있다. 이제 당신도 당신만의 길을 찾고, 그 길을 걸어가기를.